823/ 800 kcal
1030/ 962 kcal
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩, 100g) | 35kcal |
부채살 (1회분, 100g) | 272kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
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