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  • 살좀빼쟈!!홧팅!!·입문
  • 2016.11.23 20:59
Q.스피닝 운동?
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제가 다리가 굵은데 스피닝 하면 다리가 더굵어지나요?칼로리 소모가 많아서 해보고싶은데~ 다리 때문에 고민이예요~해보신분 다리가 굵어지나요?
  • 살좀빼쟈!!홧팅!!
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2 84 또아리찡
공복 운동? 아침먹고 운동?
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댓글 (4)

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다신
  • dhrqks
  • 11.24 06:37
  • 즐겁게 타시고 초반에는 충분히 마사지해주세요~
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입문
  • 살좀빼쟈!!홧팅!!
  • 11.23 21:34
  • 고마워요~ㅎ
    스피닝 빨리 하고싶네요~
    스트레칭 꼭 하면서요~^^
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정석
  • 안뇽하십니까
  • 11.23 21:16
  • 저는 스피닝했을때 다리가 굵어지진않았어요!!! 다만 첫주에 다리가 엄청나게 아픈데 스트레칭 잘해쥬셔야해요!
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정석
  • heeryng
  • 11.23 21:15
  • 저두 스피닝하고 있는데 다리 굵어지는걸잘모르겠어요
    스트레칭 잘해주시면 되고요
    하면 힘들기보다는 재미있어요 ㅎ
    그리고 스피닝은 꾸준히 타면 전 한달도 안됬는데 2키로씩 빠지는듯 해요ㅎ

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