계란지단을 또띠아로 대체해서 만들어 보았습니당~
또띠아 : 계란 1개(지단)
내용물 : 삶은 계란(흰자) 1개, 샐러드용 채소묶음, 사과 1/5, 두부 60g
소스 : 깔리만시 액기스 작은스푼 1스푼(또는 레몬청), 우유 아주 조금(점성기를 줄이고자)
요리법
1. 두부는 얇게 썰어, 프라이팬에 부칩니다
2. 프라이팬 열기를 이용해 지단을 만듭니다
3. 지단을 펼치고, 갖는 채소와 흰자 1개, 사과, 두부를 골고루 올려놓습니다
4. 마지막으로, 소스를 골고루 뿌려줍니다!
5. 지단을 말아주고, 끝부분에 남은 소스를 뿌려 마무리를 짓습니다
보시면 아시겠지만, 칼로리가 굉장히 낮고 맛은 새콤하니 괜찮습니당~!
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