1299/ 1637 kcal
457/ 273 kcal
우유 (1컵, 300ml) | 183kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
찐고구마 (2개, 302g) | 384kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
해바라기씨 말린것 (1회분, 20g) | 114kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
[롯데제과] 씨리얼 (1/4회분, 10g) | 51kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
뚝배기 계란찜 (1인분, 200g) | 75kcal |
돼지고기 (1회분, 20g) | 47kcal |
자유영 수영 (40분) | 360kcal |
줄넘기 (1100회) | 88kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
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