51kg이 정체기 체중이신가봐요ㅠ 정체기 기간은 사람마다 다르지만 정체기가 오면 식단을 더 쪼이고 운동량을 늘리거나 하는 패턴을 바꿔보시는건 어떨까 싶어요. 어떤분들은 조금한 맘 가지지말고 평소대로 하다보면 몸이 익숙해졌을 때 다시 변화가 보인다고 하시기도 해요. 팁은 아니지만 칼로리를 너무 낮춰 드시진 않으셨음 좋겠어요! 저는 그랬다가 엄청난 요요가 와서 ㅋㅋㅋ 다른 분들께서 좋은 팁 주시면 좋겠어요. 줌바는 안 하는 것보단 당연히 하는게 좋겠죠! 화이팅 👏
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