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11월 27일 (음식 911kcal, 운동 240kcal)
4키로뺏다가 이키로도로찌고 다시또시작합니다
역시다이어트는평생이죠?!

20151207 다이어리 일기상세

실패 897kcal
911/800 kcal
240/ 1026< kcal
아침식사368kcal(40.40%)
[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵 (1쪽,50g)
121kcal
자몽 (1개,300g)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
3kcal
점심식사355kcal(38.97%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
3kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
231kcal
[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵 (1쪽,50g)
121kcal
오후간식23kcal(2.52%)
마카다미아 (1/4종지, 3g)
23kcal
저녁식사165kcal(18.11%)
자몽 (1개,300g)
90kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
백김치 (4소접시, 200g)
40kcal
운동240kcal
줄넘기(시간) (10분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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