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11월 27일 (음식 1691kcal, 운동 773kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1691/ 1355 kcal
773/ 226 kcal
아침식사582kcal(34.42%)
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 277g)
554kcal
점심식사778kcal(46.01%)
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
월남쌈 (1/2대접시, 275g)
420kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
119kcal
곶감 (3개, 96g)
227kcal
오후간식176kcal(10.41%)
단감 (4회, 400g)
176kcal
저녁식사155kcal(9.17%)
호박고구마 (1개, 100g)
155kcal
운동773kcal
짐볼운동 (90분)
405kcal
반신욕 (30분)
36kcal
족욕 (10분)
11kcal
L자 다리운동 (17분)
10kcal
보통 걷기 (60분)
41kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
  • 따따따해피
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