캐디예오 운동을 다시 시작했더니 올라가는 체즁.. 지방아닌 근육이겠죠?근육이겠죠?근육이겠죠???!!!
근육이라 믿고 마인드컨트롤😫😫
지방이면 우꺼야..
캐디집에 돼지앞다리니 닭가슴이니 소니 참치연어 전부 동나버렸어요.. 흑돼지만이 남았다!! 이 아이를 어떻게하면 맛있게 먹을 수 있을까하다가 그냥 가게에서 먹듯 먹으면 이 아이는 분명 나의 지방이가되어 내 몸을 올 겨울 따뜻하게 만들어주는 체내핫팩이될터이고.. 그래서 생각해낸게 하루한끼샐러드!! 체험기간동안 식욕터지는 저를 그래도 잡아준 게 이아이였죠@ 그리하여!! 흑돼지샐러드!! 재료는 너무 간단해요! 하루한끼샐러드와 당연히 흑돼지.그리고 삶은고구마 (후라이팬.물.식토....드읃ㅇ)
고구마는 부재료고 흑돼지대신 집에있는 고기 아무거나 쓰셔도 되요!!

룰루 요리인척:)

넘나맛나보이지않나요? 소스? 걱정말아요. 안그래도 고민하다가 뿌렸는데 이사진속 소스포함전부+하루한끼샐러드추가+유자폰즈소스=164kcal!

우선 샐러드를 씻어 접시에 올려주세요! 캐디는 그릇에 담아서 물을 가득채우고 식초를 듬뿍 뿌려줘요!그럼 안심안심!!

오늘도 싱싱한 샐러드양:)

그 위에 고기와 고구마를 취향에 맞게 구워 올려주고 취향에따라 계란.아몬드.크랜베리등 토핑을 해주시면




ㄲ....ㅡㅌ
너무 간단해서 올리기도 민망한 레시피죠:)
간단하다해서 맛도 심플하진않아요!!넘나맛난것♥
캐디는 사진속 양만큼해서 위에 허니머스타드를 뿌려주고 야채를 조금 덜어놨는데 덜어놨던 건 유자폰즈를 뿌려 따로먹어줬어요!! 두가지 소스를 한번에즐기기!
전날 과식을 했는데 고기없이 못산다 하는 분들! 오늘 아침은 고기샐러드 어떠세요?