view-top

  • 좀만버티자·정석
  • 2016.11.28 18:40
  • 1
  • 1
Q.님들ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
님들 한달동안 진짜로 정말로 그 비싼 헬스pt까지 받고 식단조절하고
술약속이든 맛있는거 다 거부하고 열심히 운동했는데
결과가 아무 변화가 없으면 마음이 어떨거 같아요?ㅠㅠ
내일 인바디 잴려고 하는데 걱정이 크네요.. 아무 변화가 없을까봐
저는 참고로 마른비만 입니다..
  • 좀만버티자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
처참한인바디...
4 202 배뀨
요가나 집에서 하는 스트레칭
2 88 Evee

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 좀만버티자
  • 11.28 19:47
  • 모히또에서모히또 좋은말 감사합니다ㅠㅠ 힘나네요😊!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 11.28 18:59
  • 그럼요. 속상하죠. 전 예전에 헬스 다녔을 때 오히려 몸무게가 늘었었어요. 운동하니 입맛도 좋아지고 그 땐 몰랐는데 지방은 빠지고 근육이 늘었던 거에요. 그래서 남들보다 왕창 먹어도 그 몸무게 커트라인은 유지했더래죠. 전 사람은 하던대로 큰 다고 생각해요. 몸은 정말 거짓말 안해요. 몸무게는 변화가 없어도 다른걸 체크해 보세요. 눈바디, 복부지방률, 근육량 같은 거요. 자기 몸의 장점을 찾고 꾸준히 해나가시면 반드시 좋은 결과 있을 거에요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글