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  • 몰라몰라개복치·초보
  • 2016.11.30 07:20
11월 29일 (음식 2111kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 506kcal
2111/1926 kcal
0/ 321< kcal
아침식사446kcal(21.13%)
콩밥 (1/2공기, 120g)
 207kcal
계란후라이 (1개, 46g)
 89kcal
반찬 (1회분, 100g)
 80kcal
영양제 (1회분, 10g)
 70kcal
점심식사523kcal(24.77%)
[뚜레쥬르] BELT 샌드위치 (1회분, 168g)
 292kcal
휘핑크림 (1/4회분, 10g)
 35kcal
[매일유업] 누텔라 (1회분, 10g)
 53kcal
우유 (1컵, 200ml)
 122kcal
대추 (1/4인분, 11g)
 21kcal
저녁식사1,142kcal(54.10%)
안심스테이크 (1인분, 368g)
 617kcal
레드와인 (5작은컵, 500ml)
 420kcal
[파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g)
 105kcal
  • 몰라몰라개복치
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 11.30 08:02
  • 애옹이 ㅋ오키오키 재밌게함께합시당^^
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초보
  • 몰라몰라개복치
  • 11.30 08:01
  • 곱게자란향기 네 ㅋㅋ 체중만 재는것보단 훨 꿀잼이예용ㅋㅋㅋ 다신에서 실시간채팅하니 요것도 씐나네요^^ 곱게자란향기님 스트레스없이 예쁘고 건강하게 다이어트 성공하시길 바랄게요~! 우리 화이팅해요~!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.30 07:56
  • 애옹이 와우 그런거도 잇꾸낭ㅋㅋㅋ
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초보
  • 몰라몰라개복치
  • 11.30 07:54
  • 곱게자란향기 저는 윈마이 라는 삼만원대 기계를 샀어영>_< 절대수치가 정확친 않은듯 한데 변화추이를 볼 수 있어서 도움이 되네영~!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.30 07:49
  • 애옹이 골격근이랑 체지방은 어디서 재요?인바디재려면 보통 헬스장다녀야하는댕
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초보
  • 몰라몰라개복치
  • 11.30 07:47
  • 곱게자란향기 아잉 별말씀을~♡ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.30 07:47
  • 애옹이 자주봐요 맨날먹방하고 실패하고 쫌 느슨해지면 정신차리고 반복이긴하지만 기록은 반성도하게하고 즐겁기도하고 재밌는거같아용^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.30 07:45
  • 애옹이 넘친절한 애옹님~~~♡♡♡알랍ㅋ
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초보
  • 몰라몰라개복치
  • 11.30 07:44
  • 곱게자란향기
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초보
  • 몰라몰라개복치
  • 11.30 07:41
  • 곱게자란향기 아~ 다이어리일기에 기록하구, 상단에 [게시판공개]버튼 누르면 한방에 올라가용~^^
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