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  • 아줌마가아니야·초보
  • 2016.11.30 23:12
11.30(수) 2일차
아침 : 고구마 말랭이, 수제플레인요거트(아로니아가루+파인애플)

점심먹기전 너~~~무 배고파서 먹은 귤2개

점심 : 카레라이스

저녁 : 하루야채(타이거넛츠 분말 섞어서), 끼리치즈 한개

운동 : 아침에 공복운동으로 티파니 허리운동2번
저녁에 마일리 사일러스 팔운동 30분 런닝머신 1시간!

이상입니당~:)
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