view-top

  • dhh3·초보
  • 2015.12.22 13:52
이주에서 하루 빼고 천키로칼로리 쁠마 100정도 먹었더니
확실히 살 잘빠지네요. 원래 운동하던 사람이라 빡시게 식이들어가지 않는 이상 살 빼기 힘들었는데 연말이라고 술도 안먹오 독하게 했더니 이주동안 삼키로 조금 안되게 뺐어요 미운살들 정리되니 좋네요 기간을 더 늘려야겠어요 ㅋㅋ
  • dhh3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스장 등록했는데 운동법 좀 알려주세요
2 115 유지어터되자
오늘 1식 실패 ㅡㅜ
22 278 심플라이프

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • again2015
  • 12.22 14:38
  • dhh3 저두 운동에 재미들인지는 좀 된지라 운동은 매일 적지않게 하는데..결국은 식이네요. 저두 님처럼 굳게 맘먹고 시작해야겠어요 디데이가 이제 딱 두달남았네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dhh3
  • 12.22 14:01
  • 2/26엔꼭48kg!! 저도 이래저래 핑계대며 3개월을 놀고먹었더니 운동을 해도 먹는 량이 너무 많어서 그런거 5키로 가량 불어있더라구요 ㅠㅠ 도저히 안되겠다 싶어서 저저번주부터 시작했어요! 연말까지 일주일 좀 더 남았으니 지금부터라도 같이해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dhh3
  • 12.22 13:59
  • Kgs뿌잉뿌잉 감사합니당♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dhh3
  • 12.22 13:59
  • 노랑괴물 처음엔 다들 힘들지요 ㅠㅠ 가볍게 스트레칭같은 것부터 시간을 정래서 집에서 해보시는 건 어떨까요? 습관이 되면 운동하는게 힘들지 않답니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • again2015
  • 12.22 13:57
  • 대단하십니다~~부러워요
    저두 맘먹고 빡세게 해야하는데 이래저래
    핑계만 만들고 시작을 막상 못하고있어요. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Kgs뿌잉뿌잉
  • 12.22 13:57
  • 축하해요~~ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 노랑괴물
  • 12.22 13:55
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글