view-top

  • 이제요요는그만·초보
  • 2016.12.02 21:48
  • 1
12월 02일 (음식 716kcal, 운동 643kcal)
오늘 이운동 처음 해봤는데 마일리사이러스 다리운동 보다 할만하네요^^
시간도 빨리 가는것같고...^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 865kcal
716/ 1125 kcal
643/ 187 kcal
아침식사90kcal(12.57%)
데일리 단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
점심식사470kcal(65.64%)
돼지국밥 (1인분, 480g)
 470kcal
저녁식사156kcal(21.79%)
김치만두 (3개, 93g)
 156kcal
운동643kcal
줄넘기(시간) (32분)
 547kcal
스트레칭 (21분)
 84kcal
L자 다리운동 (20분)
 12kcal
  • 이제요요는그만
  • 몸무게보다 사이즈...
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2일
2 166 ㅋzzㅋ
12월 02일 (음식 1045kcal, 운동 156kcal)
0 55 현르

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글