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  • 52기다려😆·다신
  • 2016.12.03 21:55
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11자 복근챌린지 5일차

챌린지 시작날~55kg 허리 80cm

5일차~53.7kg 허리 77cm

점심도시락 메뉴들..
특별히 가리지않고 다양하게 먹고있어요
과자도 빵도 ㅠ
그래서 독하게 하지 않으니 복근만들기는 어렵지만
식욕포텐 터지는걸 너무 참기도 힘들고
예전만큼의 독함이 나오지를 않네요 ㅎㅎ

운동은 주3회 스피닝
복근운동 조금씩~~

식단조절이 젤 어려운 요즘입니다
남은시간도 화이팅

사실 주말도 너무 잘먹어서
반성의 의미로 글을 올려봅니다^^
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댓글 (4)

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정석
  • Ryuho
  • 12.04 15:57
  • 뭔가 드러나는 복근들..!! 예쁜 복근 만들어질 것 같네요!!
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초보
  • 최뚱순
  • 12.04 09:44
  • 파이팅입니다!!
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초보
  • 스윗봉봉
  • 12.04 08:41
  • 5일만에도 많이 달라지네요~
    대단합니다!!!(쵝오!)
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정석
  • 잉아
  • 12.03 22:38
  • 저도 식단조절이 너무 힘들어용
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