1237/ 1415 kcal
926/ 236 kcal
사과 (1.5회분, 150g) | 78kcal |
스니커즈 아몬드 (1개, 49g) | 240kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
짜장 (1인분, 18g) | 33kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
귤 (1.5개, 150g) | 58kcal |
[담터] 한차 (1회분, 15g) | 65kcal |
[담터] 대추차 (1회분, 15ml) | 60kcal |
유자차 (1/2잔, 50g) | 34kcal |
약밥 (1인분, 40g) | 102kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
제육볶음 (1인분, 30g) | 57kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
스텝퍼 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (140분) | 700kcal |
사이드밴드 (5분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
1
46
