view-top

  • lastonefosho·초보
  • 2016.12.05 01:52
Q.요요현상 피할수있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여기 게시판에 다이어트 성공하신분들 보면 하루 600-800칼로리만 먹고 엄청 살 빼신분들이 많은데, 갑자기 확 먹는 양을 저렇게 줄여도 나중에 요요현상이 없나요? 운동만 같이 꾸준히 해주면 될까요...지금은 덜 먹을 의지는 있는데, 조만간 요요 생길까봐 걱정이네요 ㅜㅜ
  • lastonefosho
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
줄넘기로 다이어트 하신분 있으신가요 ?
4 227 작은땅콩
유산소운동
1 95 Annew0428

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이레이노
  • 12.05 09:58
  • 제 팁게시판 봐주시길 바래요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 가니찡
  • 12.05 09:33
  • 600-800까지 5개월동안먹었고 총 24키로 감량에 성공했는데요 치팅데이도 1000이상 먹어본적없구요.. 이제 일주일에 80-100정도씩 천천히 올려달려구요 ㅎㅎ 글쓴이분이 걱정하시는게 될려면 600-800먹다가 2-3일연속 1200정도 먹으면 당연히 살찌겠죠 ㅎㅎ 뭐든 자기가 먹던거보다 많이 연속으로 먹으면 운동해서 뺀살도 요요오고 굶어서뺀살도 요요와요 😐
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
지존
  • 나날히
  • 12.05 07:40
  • 너무갑자기제한두면 요요는피하기힘들지 않을까용? ㅠㅠ 하루 천칼로리정도는 드셔야 좋다구들었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글