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  • 불고기버거·초보
  • 2016.12.05 07:58
  • 1
Q.다이어트 계획 괜찮은지 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
17키로 감량했다가 4키로가 도로 쪄서 다시 다이어트 하려합니다
아침 일반식, 점심 시리얼이나 오트밀 30g먹고 저녁은 안먹고 일주일에 3일 개인pt가려하는데 괜찮을까요?
  • 불고기버거
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급식or백설기
7 297 2001mjkang
오히려 안먹으면 살찐다?
3 230 나날히

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댓글 (2)

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정석
  • 다이어트다
  • 12.05 13:15
  • 확 줄이시면 힘드신거아시죵? 세끼 다챙겨먹는 방향을 추천드릴께요 평생 그렇게 드시진못하니 현실적인 다이어트합시당!
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정석
  • 꿈을향해아자^^
  • 12.05 11:29
  • 너무 조금 드시는것 같아요. 운동하실 힘이 날까요?특히 점심을 간단히 드시고 저녁을 굶으시면 공복시간이 너무 길어서 몸에도 안 좋을 것 같아요. 저녁에 바나나+두유 정도라도 드시면 어떨까요??^^
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