view-top

12월 05일 (음식 601kcal, 운동 710kcal)
어제밤 치킨두조각과맥주 반캔의결과물

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
601/ 800 kcal
710/ 889 kcal
아침식사280kcal(46.59%)
검은콩밥 (1공기, 160g)
201kcal
두부조림 (1소접시, 20g)
22kcal
계란말이 (1소접시, 8g)
11kcal
시금치된장국 (1인분, 80g)
38kcal
팽이버섯볶음 (1소접시, 13g)
8kcal
점심식사321kcal(53.41%)
단감 (1회, 100g)
44kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
운동710kcal
접영 수영 (40분)
440kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
  • 귀욘몽실
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글