아이낳고 몸무게는 안빠지고8년이란
세월동안 쿠준히 찌더니
여름에81까지 초고점찍고
정말이대로있단 죽을거같아서 다이어트시작
일을하다1년육아휴직받고
아침에 아이 학교등원시키고
에어로빅한시간하고
아침점심은정말 맛있게
한식워주로먹고 저녁은 콩나물냉채 가지구이
아님안먹었네요~~
수많은다이어트를했지만번번히실패ㅡㅡ
역시 운동과식이조절이답
다신어플도움진짜많이됐구요
그날칼로리안넘게 에어로빅못하면걷고
4달지나고63.9찍었네요
아직갈길이멀었지만 요샌 세상이 달라져보여요^^우리다같이 홧팅해요
1
1395
공감 0
신고 0
