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  • 꿈의몸무게49·초보
  • 2016.12.06 20:38
  • 1
Q.몸무게가 줄지를 않아요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20살부터 끝없는 다이어트 정말 지치네요ㅜㅡ(잦은다이어트로 살이잘 안빠지는 체질이된듯해요)
결혼하고 12키로찌고 임신으로 12키로쪘어요
지금 임신으로찐살은 다행이 다빠졌구요
남은12키로 빼야는데 애기랑 개인적인 시험
(1월) 땜에 운동 힘들구요 11월부터 하루 칼로리 1000이하로 먹는데 2키로 빠진게 전부네요 공부해야해서 더 줄일수는 없구요
회사유니폼입으려면 이달에 최소 4키로는 빼야는데 ㅜㅜ 제 식단좀바주세요 답답한맘에 글 올립니다
아침 - 저지방우유 그래놀라(시리얼)
점심 - 밥1/2 반찬 조금
저녁 - 닭가슴살 샐러드 또는 고구마 우유

행사날은 어쩔수없이 일반식 가끔하고요
12월은 애기 백일빼고 큰행사는없네요 다행이
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 꿈의몸무게49
  • 12.06 22:33
  • 정말 감사해요!!! 화장실갈때마다 스쿼트 실천해바야겠어요ㅜㅜ
    그생각은 미쳐못했어요 요즘 나이먹고 하기싫은공부하느라 아주스트레스받는중이라 근데 말씀하신거처럼하면 조금씩이라도 나아질꺼같아요!!! 감사해요!!!!!

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정석
  • 건강한다이어터되기
  • 12.06 21:33
  • 비밀 댓글 입니다.

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