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  • 크롱크롱로·초보
  • 2016.12.07 18:15
Q.정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 극복법 좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅜ 다들 어떻게 빼셨나요?
  • 크롱크롱로
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댓글 (2)

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지존
  • YOLOPONG
  • 12.07 18:49
  • 마음 비우면 그제야 좀 줄어있고 어느 순간 또 조금 줄어있고.. 그럴꺼예요, 너무 길게 이어지는 것 같으몀 운동 강도나 스타일에 변화를 좀 줘보세요~
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초보
  • 신세계2k
  • 12.07 18:21
  • ㅠㅠ 저도 지금 정체기인듯, 그냥 즐거운 마음으로 운동하고 있어요.
    하다보면 또 훅 빠지겠지요.
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