view-top

12월 08일 (음식 1465kcal, 운동 200kcal)
앱에 입력해야된다는 강박에 조금씩 적응해가는 중.. 오늘은 특별한 스케줄이 없어서 운동도하고..아가들 재울때 같이자니까 배도
안고프고 좋다 야식 시킬 일도 없구 ^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1465/ 2017 kcal
200/ 336 kcal
아침식사728kcal(49.69%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
128kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
멸치 중간것 (1소접시, 15g)
40kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨,355ml)
180kcal
점심식사557kcal(38.02%)
[이마트] 순등심돈까스 (1회분, 100g)
165kcal
돈까스소스 (1회분, 20g)
23kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
된장국 (1인분, 200g)
76kcal
오후간식180kcal(12.29%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨,355ml)
180kcal
운동200kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
  • 압도적인그녀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글