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굿모닝~🙌오늘도 사과와 콩요거트~♡

어제 크리스마스 이브 저녁을 무사히 폭식하지않고
보냇네용...^^덕분에 오늘은 몸이 가벼운아침이예용
오늘도 내사랑 콩요거트와 사과당근&아메리카노😍
어제다들 이브~불태우셧나용?
결혼전엔 이브날 조용히 보내는거 있을수도없는일이엇는데ㅋㅋ
확실히 점점 무뎌지네용..씁슬하면서 몬가 ..그렇지만
아마 어제 폭식에 술에쩔어 오늘아침을 맞앗다면
더우울햇을거야..라고 혼자... 위안을😏

새벽5시 일어나서(어제 너무졸려서 9시 잠듬ㅋㅋㅋ
이브개무시ㅋㅋㅋ )
공복레몬물한잔 마시공...잠시뒤에 가볍게 스트레칭10분..정도 햇어용..물한잔마시고
저의 아침전 에피타이져ㅋㅋㅋ(163칼로리)로
오늘도 먹으며 하루를 시작하네용~^^
확실히 느끼는건...아침 점심에 뭘먹던..
저녁식단이 중요하다는걸 느꼇어요..물론 아침점심
다 건강식단으로 소식하면 더할나위없겟지만.
저녁만 가볍게먹고 자도 다음날..몸이 가벼워진걸 느끼는것같아요..물론 운동은 필수겟죠?ㅋ
그리고 특히저녁은 좀 과하게먹엇다 싶으면
4시간은 무조건 버티다 자는게 중요한것같아요..
저가 그걸 잘 못해서 저녁은 가볍게 먹으려고 하는데
그게잘 안되죠ㅋㅋㅋㅋ
암튼..오늘 크리스마스는 어제 잘참앗으니

어제 사온 와인한잔 해야겟어용
제가 좋아하는 모스까또 다스티 화이트와인이예용
발포성와인이라 탄산음료같이 달달하고 맛나용~
흐흐...이따밤엔 맛난안주에 한잔머꾸 자야게쑴ㅋ
  • 뽀투🐶
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 라인을찾아
  • 12.25 09:33
  • 크리스마스에 무뎌지는 나이가 평균 31.2세 라드라구요.근데 애들이 생기니 선물도 해 줘야 해서 또 생각하게 되네요^^
    즐거운 성탄 되세요~~
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.25 09:14
  • AOA 혜정 shiny 크리스마스이니 오늘은 조금 풀어지겟어용 ㅋ😈
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지존
  • shiny
  • 12.25 08:49
  • 전 어제 신나게 먹었으니 오늘은 절식해야겠죠? 1.2나쪘더라고요 ㅎㅎ 와인저도 참 좋아하는데😍😍 어제 참은 그대여~ 오늘을 즐겨라!
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.25 07:40
  • 이쁘이쁘이선혜 뽀투🐶 메리크리스마스
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.25 07:29
  • 이쁘이쁘이선혜 선혜님도 행복한 크리스마스되세용~~🙆
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초보
  • 이쁘이쁘이선혜
  • 12.25 07:24
  • 메리크리스마스요 ㅎ
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