view-top

  • 거한우냐·초보
  • 2016.12.08 23:58
Q.100일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
25kg감량 가능할까요 독하게마음먹으면
  • 거한우냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식사,운동순서
5 197 성우까꿍
밤에 배가 너무고프면
8 153 꾸꾸까까밍밍

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 12.09 00:15
  • 대략 170/90이상에서 다이어트 시작한 남성분이 아침저녁은 다이어트용 쉐이크, 점심은 일반식 먹고 (간식x) 주 3회정도 pt 받으면서 운동하니까 한 4달정도 지나니까 라인이 눈에띄게 달라진 경우 봤습니다. 정확히 몇키로 감량인지는 모르겠구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.09 00:11
  • 독하게 맘먹으면 할수있어요~ 대신 감량후 유지가 더 중요하겠죠 ㅎㅎ 저도 목표가 많이 높아서..ㅎㅎ 지금 하고있는걸 봐선 가능한거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글