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  • 날씬한또자·초보
  • 2016.12.09 18:31
저 한달만에 체지방만 뺐어요 ㅎㅎ
아직 근육량이 부족하긴 하지만 ㅠㅜ이거는 무게를 늘려야될거같아요 ㅠㅠ
되게 뿌듯해요 ㅎㅎ

  • 날씬한또자
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.12 21:04
  • 대단하시네요^^ 어캐 근육은 그대로고~ 멋지네요!!!!~~~
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초보
  • 난나나ㅏㅏ나훌루
  • 12.11 17:07
  • 너무 수고하셨어요ㅠㅠ
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초보
  • Kireikira
  • 12.11 10:09
  • 축하드려용!!!
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정석
  • 건강하늘
  • 12.11 00:04
  • 날씬한또자 축하드려요 ~ㅠ 부럽네요 저도 체지방 이 잘안빠지던되여 운동하는거는 저랑비슷하네요
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초보
  • Bgrace
  • 12.10 21:41
  • ㅠㅠㅠ몸무겦부러워뇨 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 달콩이!
  • 12.10 12:07
  • 체지방만 빼는게 엄청 어렵다던데, 축하드려요^^
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초보
  • 날씬한또자
  • 12.09 23:25
  • 헬스하고 런닝머신 탔어요!! 헬스는 주로 데드리프트랑 스쿼트 런지 아령운동 많이 했어요 그리고 플랭크 가끔씩 해줬어요 ㅎㅎ 헬스 하고 런닝머신 30~40분씩 탔어요 ㅎㅎ
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초보
  • 살빼면 미인
  • 12.09 22:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 사랑하자!
  • 12.09 20:41
  • 와 체지방만 빼기 진짜 힘들다던데!! 대단하세요!
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초보
  • 날씬한또자
  • 12.09 18:40
  • 감사합니당!! 이제 근력 늘리는데에 신경을 쓰려구요 ㅎㅎ>
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