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  • 급식먹는아이·입문
  • 2015.12.26 02:20
다이어트 걱정
고등학교를 재학중인 고딩입니다 😁
다이어트를 하려는데 공부를 하느라 운동을 할 시간이 없네요...
혹시 학교 다니시면서 체중관리 경험이 있으신분이나 주로 앉아생활하시는 분들! 조언이나 팁을 알려주실수 있을련지요 😃
  • 급식먹는아이
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이런 강박에서 벗어나셨던 분! 조언좀 부탁드려요ㅠ
5 307 니냥니뇽
체력관리를 해보려합니다
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댓글 (2)

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정석
  • 이화ecc
  • 12.26 09:50
  • 식이랑운동이랑 병행하는게 젤 효과가 좋을텐데 그게 안된다면 음식량 줄여서 먹을수 밖에 없네요
    아직 학생이시니 무리한 다욧 하지마시고 저녁 식사를 가볍게 드세요
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다신
  • 심플라이프
  • 12.26 05:15
  • 화장실 갈 때마다 스쿼트 50개씩하세요. 6번만 가도 300개. 매일 하면 살이 쑥쑥 빠집니다.
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