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  • 하면된다고·다신
  • 2016.12.12 11:10
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Q.근육많은 하체 어찌하리요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

변비요가랑 하체 스트레칭으로 오른쪽 허벅지 옆쪽과 왼쪽 무릎

초근 다리라인만들기 도전후 앞쪽 종아리..
평소 근육은 엄청 많아용

허벅지는 빠지는게 약간 느껴지는데

종아리는 더 치는건지 붓는건지 단단하내용

그외 운동아닌 운동은 만보임돠

혹시 제가 더 노력해야할게있다면

조언부탁드립니다~~^^♡
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 하면된다고
  • 12.12 11:53
  • 바라스 그럼 다리 라인만들기 도전은 포기할까요?
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정석
  • 바라스
  • 12.12 11:36
  • 근육많은하체는 하체근력운동 보다는 걷기나 유산소운동 추천드려요 지방부터 걷어내고 얇아지면 근력운동하셔야 이쁘게빠져요 지방있는데서 근력운동하면 근육돼지가 된다는말이있어요~힘내시고 스트레스받아도 살 안빠지는거 아시져? 편하게 지내세요
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