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  • 쓸2님·정석
  • 2016.12.13 22:37
  • 1
닭가슴살 몇그램 먹어야할까여
키160에 몸무게53정도 나가는데 닭가슴살을 얼마나 먹어야할지 모르겠네요ㅠㅠ
200먹어라 300먹어라 다다달라서 우선200g먹고있긴 해요
  • 쓸2님
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다시시작할 용기가 안나네여
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댓글 (3)

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정석
  • 쓸2님
  • 12.14 01:39
  • 트레이너쌤한테 물어보니까 300먹으라네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ많은거아니냐니까 아니라고하시네용....
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정석
  • moon0218
  • 12.14 01:37
  • 전 닭가슴살 땡길 땐 하루 140g 정도 먹고있어요! 한끼로 ㅎㅎ!
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정석
  • o해바라기o
  • 12.13 23:47
  • 저는 점심에 100g 저녁에 100g
    이렇게 하루에 200g 먹고있어요!
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