[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 20g) | 155kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
두부 (1/2회, 50g) | 39kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
송이버섯구이 (1/2인분, 50g) | 175kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 20g) | 155kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |