view-top

12월 15일 (음식 1111kcal, 운동 734kcal)
운동 3일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1111/ 1272 kcal
734/ 212 kcal
아침식사183kcal(16.47%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사568kcal(51.13%)
송이버섯구이 (1/2인분, 50g)
175kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g)
137kcal
어묵 (1장, 50g)
90kcal
오후간식205kcal(18.45%)
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
41kcal
꽈배기도너츠 (1개,42g)
164kcal
저녁식사155kcal(13.95%)
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 40g)
155kcal
운동734kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
점핑잭(시간) (60분)
474kcal
  • SMSH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글