지금 2개월 반째 다이어트 중인 직장맘입니다.
출산 후 4kg정도 안빠지고, 그 후 일을 시작하면서
간식과 밥을 많이 먹은탓에 또 4kg정도..
총 8킬로정도가 쪘어요.
지금 6킬로정도 뺐는데 이만큼 더빼야됩니다.
다이어트 식단을 지키고는있으나
몇달째 닭가슴살을 먹자니 질리고...
인스타그램에서 미.주.라.토스트가 다이어트식단으로 많이 등장하더라구요!!
다이어트에 필수인 간식, 때로는 식사대용으로-
여기 크림치즈발라 과일도 올려먹고
간단히 샐러드도 얹어서 오픈샌드위치도 해먹고,
주부로서 솜씨를 발휘해서 예쁘게 후기 잘 써볼게요!!
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