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Q.유산소 뒤에 무산소인가요??
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근육 만들기 말고 살빼는게 목표인데ㅋㅋ 순서가 어느게 맞나요??유산소ㅡ무산소 or 무산소ㅡ유산소!
  • 홍밀시2
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댓글 (1)

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지존
  • 16350
  • 12.20 17:03
  • 반대로요~ 무산소 먼저 유산소를 나중에
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