다이어트 시작한지 1주일 조금 넘은 초보 다이어터 입니다ㅎㅎ
수능 끝나고...3년 동안 뚠뚠해진 허벅지 배 종아리 등 온 몸의 지방을 불태우기 위해! 헬스장에 다니고 있어요ㅎㅎ
(그리고 좋은 다이어트 앱을 찾아보다 다신을 발견했구요ㅎㅎ)
근데 저는 지방만 빠진 몸이 아니라
탄탄한 몸을 만들고 싶어서 근력운동도 열심히 병행하고 있는데
단백질 섭취하기가 은근 힘들더라구요ㅜㅜ
매일 고기를 먹을 수도 없고..
계란도 권장섭취량을 채우기엔 한계가 있더라구요
근데 작은 바에 단백질이 무려 11g?!
그리고 요즘 밀가루, 그 좋아하던 초콜릿, 그외 간식들
다 끊어서..
이따금씩... 씹고싶다! 이런 충동이 들어요ㅋㅋㅠㅠ
단백할시간 체험단에 선정된다면
큰! 도움이 될 것 같아요!
후기는 누구보다 잘 쓸 자신있습니다!
잘부탁드립니다!
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