pt 받고있고 유산소도 매일 하고 운동은 헬스장에서 시키는대로 잘 하고 있는데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몸무게가 너무많이 늘었어요 161에 53~4 였는데 이제 55~6 이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ식단은 원래 제가 세끼 다 진짜 고칼로리 (아침 라면 점심 햄버거 저녁 삼겹살에소주) 이런식으로 먹었었는데 훨씬 줄어서 하루에 단백질 200그램 나눠서 먹고 한끼는 먹고싶은거 먹는단말이에요....물론 이것도 다이어트식이라고 하긴 쫌 뭐하지만....일반식 수준이지만 그래도 엄청나게 줄인건데ㅠㅠㅠㅠㅠ왜 몸무게가 느는걸까요ㅠㅠ전보단 덜먹고 운동도 하는데ㅠㅠㅠㅠ술도 끊었는데ㅠㅠ하루 섭취 칼로리는 1000정도 돼요
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