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  • 챠밍진·정석
  • 2015.12.29 15:36
Q.하루 한끼만 밥식단 어떻게 짜야해요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
딱 점심 한끼만 밥으로 먹고
아침,저녁은 닭가슴샐러드,달걀,그래놀라시리얼,자몽같은 과일등등을 먹고있는데
점심때 먹고싶을걸 다 먹을 수도 없고
그때 반찬은 어떤식으로 먹어야하나요??
도와주세요ㅜㅜ
  • 챠밍진
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고구마가너무좋아요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 12.29 17:27
  • 아침에 드시고싶은걸 더맘껏드시는게 안전?하지요
    아침은 거의 뇌로가니까...;;
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다신
  • 부영이
  • 12.29 15:49
  • 채소반채위주로 저염으로 짜보세요
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