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  • 달린·정석
  • 2016.12.24 14:08
  • 1
오늘 식단입니다 ㅎㅎ

좀 덜 움직이는 주말일수록 더 타이트하게~~ㅎㅎ
다해서 650 칼로리정도 되네요!

충분히 포만감있어요.
배가 부른 느낌이 있어서 오히려 걱정되요 ㅎㅎ

크리스마스 이브네요~
먹을거리 유혹이 많은 때이지만
잘 이겨내서 스스로를 칭찬하는 연말이 되세요!♥♥
  • 달린
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클스마스이브네요^^
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 린86
  • 12.24 16:11
  • 우앙 매일 식단을 짜서 노력하시는군여^^!멋지세용ㅎ
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지존
  • 워너비사구
  • 12.24 14:13
  • 달린 정신적으로힘든 하루가되겠군요 저도 머라도싸서 가는데 잘안될꺼같애요 우리 의지를 다져봐요^^할수있다
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정석
  • *나래곰*
  • 12.24 14:12
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 달린
  • 12.24 14:12
  • 워너비사구 유혹이 너무나 많아요 ㅠ 미리 쉐이크 챙겨서 약속 나갑니다.ㅠㅠ 즐거운 크리스마스되세요~~^^
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지존
  • 워너비사구
  • 12.24 14:11
  • 대단하셔라^^ 650칼로리 ㅎㄷㄷ 주말 고비 잘견뎌내시고요 행복한 크리스마스 되시구요 ^^파이팅
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정석
  • 달린
  • 12.24 14:11
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 달린
  • 12.24 14:11
  • *나래곰* ㅎㅎㅎ 저녁 약속이 있어서 미리 쉐이크 챙겨가느라 입력해놨어요!
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정석
  • *나래곰*
  • 12.24 14:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • *나래곰*
  • 12.24 14:10
  • 벌써 저녁을! 허헙. 메리크리스마스여~*
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