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  • 삭쇼·초보
  • 2016.12.24 23:43
저녁엔 무얼먹어야할까요??
저녁을 회사에서 해결해야하는데 맨날 라면만 먹고있어요.
간단하게 먹으면서 살도 뺄 수 있는 음식좀 알려주세요~
  • 삭쇼
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댓글 (4)

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초보
  • 라노엘
  • 12.25 07:11
  • 저는 단백질쉐이크 타 마셔요~ 들고다니기 간편하고 마시면 되니까 간단하고 나름 포만감있어서요 ㅎㅎ
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초보
  • 양뽀다이어트
  • 12.25 00:34
  • 샐러드 드세요~ㅎㅎ
    아니면~ 통밀빵 괜찮을거같아여 ㅎㅎ
    아니면 다신샵에 단백질 다이어트 라는 과자 있어요 ㅎㅎ 그거 드셔 보시거나~
    단백질 프로틴바 사서 드세요~
    자기전 4시간 전에는 웬만하면 안먹는게 좋디만..
    정 안되시면 이렇게라도 ㅎㅎ
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초보
  • zzsk
  • 12.24 23:50
  • 칼로리바란스 드셔보세요
    삼등분 한조각 먹고 물마시면 든든해서 버티는데 좋더라구요
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.24 23:48
  • 닭가슴살
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