다이어트

별하리·입문
2016.12.25 20:46

Q.이제 곧 방학이라..

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이제 곧 방학이라 다이어트를 시작하려고 하는데.. 아침에 일어나자마자 하는 운동이 좋을까요 아니면 모든 식사를 다 마친 저녁에 운동하는게 좋을까요??

별하리
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키위쨩
12.25 20:59
공복에 운동하는건 안좋대요!! 한꺼번에 말고 밥먹고 30분뒤에 조금씩 운동하시는게 어때요?
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