70키로에서 45키로 까지. 2016년 마무리! 다이어트도 마무리!
키는 158 기간은 6갤 반정도 걸렸어요
아기때문에 홈트하다가 일주일 전부터 그룹운동다녀요
거의 80프로 식이로 뺏고
탄수화물 밀가루 귀신이라~ 끊지않았고
아침에만 먹고 (배가 작아져서 폭식은 하고싶어도 못해요)
아침메뉴 상관없이 점심은 영양소 채우며 먹었습니다
전 후 사진 두번 올렸었는데,
목표체중 달성해서 또한번 글 올려요^^
사실 목표는 2주전에 찍었는데
달력보니 오늘이 딱 디데이 더라구요.
낮에 제약없는 일반식으로 먹은지는 한달정도 됬어요
아직도 6시 이후엔 안먹구요~가끔씩^^
2016년 가기전에 뭐라도 하나 이뤘다는 생각에 뿌듯하네요ㅎㅎ
다들 연말 잘 보내세요 ❤
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