view-top

12월 27일 (음식 875kcal, 운동 1079kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1575kcal
875/ 1645 kcal
1079/ 274 kcal
아침식사370kcal(42.29%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
청포묵무침 (1소접시,100g)
58kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
점심식사310kcal(35.43%)
토마토수프 (1그릇, 250ml)
310kcal
오후간식55kcal(6.29%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사140kcal(16.00%)
[남양] 맛있는 우유 GT (1컵, 200ml)
140kcal
운동1,079kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (110분)
550kcal
빌리부트캠프 (30분)
329kcal
  • 미니빌리처럼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ge1111
  • 12.28 01:44
  • 화팅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글