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  • 인생다이어트시작·초보
  • 2016.12.29 08:09
Q.어제 처음 운동했는데 자고일어나니 온몸이 아파요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 이런거겠죠?ㅠㅠ너무 아파서 움직일수가ㅜ없는데 오늘도 운동해야되는거죠?ㅠㅠㅠ
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학생분들 운동 방법 ???
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 뒤뚱이꿀꿀
  • 12.29 09:43
  • 운동으로 풀려요 운동으로 푸는걸 추천해요 😐
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다신
  • 날씬이고파*
  • 12.29 09:40
  • 네^^ 계속 운동으로 풀어줘야해요
    일주일 갈꺼에요 그리고나면 괜찮아요
    안쓰던부분을써서 그런거에요 힘을내요^^ 화이팅~
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정석
  • 탄탄건강미
  • 12.29 09:21
  • 계속해야 풀리긴해요ㅜ 근육통은 며칠가면 괜찮아지더라구요. 삼사일이 고비에요. 첨부터 강도높게는 하시지마시구.. 스트레칭은 필수에요ㅜ
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입문
  • 가을*
  • 12.29 08:28
  • 처음 운동 할땐 너무 무리하지 마시구 운동 끝마칠때도 스트레칭 해주셔야되요!
    오늘도 운동은 하셔야죠😆
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