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허벅지살빼는팁
옛날옛날에 호랑이담배피우던시절에....
제가 방학을맞이하여 다이어트를결심한적이있었어요
그리고 그냥 매일밤에[불타는 허벅지]동영상보면서
따라했었거든요 가~끔하루이틀까먹기도했는데
노래가엄청신나서 힘들긴한데 견딜만했어요
그리고 방학이끝나갈때쯤 동네에서 친구를만났어요
횡단보도에서핸드폰을하는데 그냥저건너편에서어떤미친x이소리지르길래쳗봤더니
내친구.... 그래서 잠시만나서수다를떠는데
보자마자 다리살어떻게뺏냐고 그래서소리질럿다고
살진짜많이빠졋다고 막 그러더라고요
참고로 그때 중딩이여서 방학이 한달도안되던시절
스쿼트자세도 제데로모르고 그냥 진짜 의욕도 어정쩡하게있는상태로 한불타는허벅지가 진짜살많이빠지게해줬어요

*참고로전 불타는허벅지 L자다리15분 했습니다
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댓글 (24)

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댓글리스트

초보
  • Lenaa
  • 01.12 13:21
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 찬열애인
  • 01.09 14:42
  • 감사함ㅁ미당
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입문
  • 이정민01
  • 01.04 21:03
  • 저 운동하면서 다른운동도 같이 하셨나용?
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초보
  • wisebenevolent
  • 01.04 17:25
  • 좋은팁 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 스니잉
  • 01.03 00:44
  • 좋은정보네요^^
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초보
  • sugak00kie
  • 01.02 22:28
  • 좋은정보 감사합니다...허벅지때문에 많이 고민이었는데ㅠㅠㅜㅠㅠ
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초보
  • Qowkd
  • 01.02 21:55
  • 감사합니다 ㅎㅎ
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초보
  • 율노람
  • 01.02 16:00
  • 이거 정말 꿀팁인 듯... 방금 하고 왔는데 허벅지 연소될 뻔 했네오ㅓ
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초보
  • 90miyeon
  • 01.02 15:14
  • 좋은정보 감사해요 :) 상체보다 하체가 더 고민이었는데 저도 따라해봐야겠어요
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초보
  • Seoyw
  • 01.02 11:34
  • 허벅지 살때문에 고민인데 한번 찾아봐야겠어요!!
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