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01월 01일 (음식 760kcal, 운동 493kcal)
오늘부터 다이어트 돌입!!! 목표는 -5
한달동안최대한 -5까지 해보자!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 28kcal
760/800 kcal
493/ 561< kcal
점심식사353kcal(46.45%)
귤 (1개,100g)
39kcal
양상추샐러드 (1인분,100g)
120kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml)
85kcal
오후간식202kcal(26.58%)
귤 (3.0개, 300g)
117kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml)
85kcal
저녁식사205kcal(26.97%)
닭가슴살샐러드 (1인분,100g)
205kcal
운동493kcal
강하나 전신 스트레칭 (37분)
122kcal
보통 걷기 (60분)
211kcal
전신체방불태우기 (12분)
160kcal
  • hiyuin
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