view-top

  • 코카스바우·입문
  • 2017.01.02 00:56
Q.매일 두끼 닭가슴살 현미3수저.. 힘들어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4주차인데10kg이 빠졌어요

아직 어지러움증이나 이런거는 없고. 배고픔도 없지만

맛있는 음식앞에서 흔들리는게 힘드네요.

그래도힘내겠습니다ㅜㅜ
  • 코카스바우
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

의지가 없어요
1 59 박엘레강스
예비 고1 다이어트 비법과 고민 해답 알려주실분..ㅠㅠ
1 93 자괴감이들어

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 코카스바우
  • 01.02 01:33
  • 회식이 많아서 일주일 소주한병만 먹었습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 코카스바우
  • 01.02 01:33
  • 제가 운동을 싫어해서요 지루하기도하고. 처음3일은 선식만 매끼니마다 먹구요 그다음부터 닭가슴살 구워서 현미랑 먹고 헬스장에서 줄넘기10분후 근력운동 아무꺼나 10분 런닝달리기10분만 했습니다. 다른건한게 없습니다. 아직정체기는없구요ㅎ 식욕이 문제에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쎅시바비
  • 01.02 01:13
  • 어우 단시간에 많이 빼셧네요...
    비법좀 알려주세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글