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01월 03일 (음식 1566kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 269kcal
1566/1283 kcal
228/ 214< kcal
아침식사338kcal(21.58%)
떡국 (1그릇, 200g)
230kcal
숙주나물 (1소접시, 20g)
3kcal
명란젓 (1종지, 10g)
12kcal
도라지무침 (1소접시, 10g)
9kcal
배추김치 (1소접시, 5g)
0kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 5g)
22kcal
검은콩밥 (1공기, 50g)
62kcal
점심식사416kcal(26.56%)
떡국 (1그릇, 200g)
230kcal
도라지무침 (1소접시, 12g)
11kcal
명란젓 (1종지, 10g)
12kcal
볶은땅콩 (1인분, 20g)
113kcal
검은콩밥 (1공기, 40g)
50kcal
오후간식407kcal(25.99%)
[스타벅스] 돌체라떼 벤티 (1회분, 591g)
368kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사405kcal(25.86%)
명란젓 (1종지,15g)
18kcal
도라지무침 (1소접시, 20g)
18kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
6kcal
검은콩밥 (1공기, 50g)
62kcal
숙주나물 (1소접시, 66g)
13kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg)
10kcal
[고려은단] 비타민C 1000 (1회분, 100g)
45kcal
훈제오리 (1회분, 70g)
223kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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