view-top

  • 한단미222·초보
  • 2016.01.01 08:08
Q.어제 폭식해버렸네용..ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

25일부터 30일까지 저 식단으로 잘 참아왔는데 어제 폭식해버렸네용ㅜㅜ
생리 시작해서 아침부터 뭔가 땡겨서 초콜릿도 먹고 저녁엔 통닭먹길래 조금 먹고 하이고.. 이러는데 친척집 와서 야식으로 찜닭 보쌈 떡 회 귤 딸기 아이스크림까지... 야금야금 다 먹어버렸네요ㅜㅜ 이놈의 식탐...
한번에 많이 먹는 습관 없애려고 다이어트 중인데..
하루쯤은 이래도 되었던 거겠죠?? ㅎ...
힘내서 다시 다이어트!! 그래도 스트레스 없이 먹은거같네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폭식 다음날은 어째야 하나요ㅜ
  • 한단미222
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

새해소망
1 86 당당한워킹맘
하루 한 끼에
1 153 볼살이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 츄베당
  • 01.01 18:17
  • 운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 데렐라
  • 01.01 09:29
  • 폭식다음날 물 마니마시기
    칼로리 줄여 소식하기
    운동하기등이 있습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 슬픈늑대
  • 01.01 08:18
  • 먹은만큼 운동해야죠ㅋ저도 어제 좀 먹어버렸내요..ㅜ오늘 운동 빡시게 해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 5월17일군입대
  • 01.01 08:14
  • 운동합시다 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글