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  • 돌아갑시다!!·초보
  • 2017.01.04 22:24
Q.15kg이상 빼보신분
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혹시 정체기때는 어떻게 견디셨나용...?
  • 돌아갑시다!!
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0 122 wkdal5

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 01.04 23:55
  • 저는 생리주기 따라서 정체기가 있더라구요 ~ 하루정도는 쪼금 더 열심히 힘껏 운동 해주고 이렇게 열심히 했는데도 찐다면 그건 몸안에서 일어나는 내가 모르는 작용이니까 ... 좀 더 기다려봐야지~ 이런 마음으로 ㅎㅎ
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다신
  • 널응원해
  • 01.04 23:42
  • 하다보면 빠져용
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.04 22:57
  • 꺅 저 지금 정체기에요 ㅋㅋㅋ 멈췄네요 몸무게가 ㅠㅠ 그냥 몸이 적응하려고 하는갑다~ 하고 내비두고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • wkdal5
  • 01.04 22:51
  • 정체기는 생각하기 나름인거같아요 정체기는 사람마다 다 오는거기때문에 나 자신만오는게아니다 정체기끝나면 또쑥쑥빠져서 기분이 다시 조아지더라고요 정체기때는 그냥 한2ㅡ3일동안 체중을재지마세요 그리고 정체기는 몸이 빠진거에 적응하려고하는시기이기때문에 정체기가 끝나면 반드시빠지게되잇습니다 그러니 힘들어하지말고 몸이 적응하게 기다리세요..!!!^^
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다신
  • 단호박구마
  • 01.04 22:51
  • 정체기가 오지 않게끔 운동을 추가했어요
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