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  • 폭스바게니·초보
  • 2016.01.01 21:00
Q.홈트레이닝 운동에 대해서 고민이 있습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 알기로는 근력 운동을 한 뒤에 유산소 운동을 해야된다고 합니다!! 근력 운동에는 스쿼트나 런지 등등이 있는데.. 집에서 할 수 있는 유산소 운동은 무엇이 있나요?? 추천해주세요!!
  • 폭스바게니
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느슨해진 틈을 타 뱃살이..
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13 130 현니아

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댓글 (1)

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정석
  • 짱혀니
  • 01.01 22:00
  • 점핑잭이요!^^
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