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  • Jhsdㅋ·입문
  • 2017.01.06 13:19
Q.운동중 단백질음료
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 근육보다는 마른 예쁜다리를 원해서 근력운동하는데 단백질 음료를 먹으면서하면 근육이 많이붙을까요~? 끝나고 먹는게 더좋나요~?
  • Jhsdㅋ
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단기간에 확 빼고 싶은데
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현미밥만 먹기 그래서 흑미를 좀 섞었는데요
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