워낙 의지가 부족한탓에....
결국 프로그램의 힘을 빌려 빼는중입니다..
매일 거울보기도싫어지고 이쁜옷도못입고해서 급히시작했습니다
아침 저녁은 밥대신 쉐이크만 먹고 점심은 밥한공기먹고😭
물도 하루 4리터씩 마시는탓에 화장실에 살다시피해요
변비가 심한편이라.. 걱정했는데 드디어 어제 쾌변👍
운동도 싫어라해서 반신욕 한시간씩하고 갈때 30분정도 걷는습관 들이려고 노력중이예요 으헝😭😪😥😢
하루 섭취 칼로리가 800도 채 되지않아서
괴롭지만 그럴때마다 작아져버린옷들 보며 다시 힘내요..
👊👊👊🔥🔥
아 그리고 혹시나 허벌라이프 프로그램의 도움을 받아보신 분들..
얘기좀해주세요 (구걸)😏
모두 힘내세욥
추석지나고 없어지지말기 힘~~!💪💕
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